In onderstaande TED talk vertelt Brené Brown over haar jarenlange onderzoek naar de universele wens van mensen om zich verbonden te voelen. Ze heeft onderzocht wat maakt dat sommige mensen zich heel makkelijk verbonden voelen met hun omgeving en waarom het voor anderen een eeuwige strijd is om erbij te horen en zich geliefd te voelen.
Door haar eigen kwetsbaarheid op de proef te stellen komt ze er achter dat de kunst van zich verbinden het resultaat is van authenticiteit. De idee-fixe loslaten van wie je zou moeten zijn en gewoon zijn wie je bent. Om dit te doen is het belangrijk de eigen kwetsbaarheid te omarmen.
Ze duidt kwetsbaarheid als de kern van schaamte, angst en strijd voor een waardevol gevoel enerzijds en de bakermat van plezier, creativiteit, erbij horen en liefde anderzijds. Het is niet mogelijk om vreugde te beleven als we ons hart ook niet openstellen voor verdriet en pijn.
Zich kwetsbaar opstellen betekent voelen dat je leeft. Dit is zowel in de privé sfeer als binnen organisaties van toepassing.
Geloven dat je ‘genoeg bent’ betekent dat je beter kan luisteren naar anderen en dat je milder wordt ten opzichte van jezelf en je omgeving.
Een inspirerende TED talk !
Wil je meer weten over leiderschap, communicatie en authenticiteit?
